„Reiten aus der Körpermitte“ ist eine von Sally Swift (USA) begründete Methode, welche für alle Stile, Dressur-, Spring-, Freizeit-, Westernreiten… verwendbar ist.
Centerd Riding® ist keine neue Reitweise. Es ist der Weg, die klassische Reitkunst erfahrbar zu machen. Centered Riding® übersetzt das Was ins Wie.
Centered Riding® baut auf dem Wissen über Anatomie, Balance und die Bewegungsabläufe von Reiter und Pferd auf.

Im Zentrum steht dabei der lockere, effektive Sitz aus der Körpermitte.
Balance, Beweglichkeit, Koordination und Timing werden verbessert.

Erreicht wird dies durch leicht verständliche Bilder oder Übungen, die dem Schüler zeigen, wie er seinen Körper so einsetzen kann, das Leichtigkeit und Harmonie in der Bewegung mit dem Pferd entstehen.