Claudia BogunReitunterricht, Dressurunterricht, klassische Reitkunst in Dietzenbach bei Frankfurt
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Workshops

Du möchtest losgelassen reiten und ein zuverlässiger Partner für dein Pferd sein, damit es dir vertraut und mit dir durch dick und dünn geht?

Um das zu erreichen brauchen wir ein gutes Gleichgewicht, Elastizität, Balance und eine klare Absicht.

Dafür benötigst du ein solides Wissen über deinen Körper, etwas Anatomiekenntnisse und die Freude Veränderungen zuzulassen.
Wir Alle haben Gewohnheiten und Muster, doch nicht jede Gewohnheit und jedes Muster tun uns gut.

In meinem Unterricht und den Workshops lernst du anhand von einfachen Beispielen und Übungen, alte Muster zu erkennen und diese in neue, effektive und effiziente umzuwandeln.

Denn nur wenn ich wahrnehme, was ich mache, bin ich in der Lage zu verändern.

Du wirst elastischer und beweglicher in Deinem Körper und Deinem Bewusstsein.

Praktische Theorie ohne Pferd (einzeln oder in kleinen Gruppen, mit max. 6 Personen),

anschließend Unterricht auf dem eigenen Pferd

  • „Der korrekte, ausbalancierte Sitz“ Teil 1, Dauer ca. 3 Std.

    Vermittelt werden theoretisches Wissen, verbunden mit praktischen Übungen.

    • Wie baue ich meinen Sitz korrekt auf
    • Was haben meine Augen, Atmung, Füße und Becken mit dem Sitz zu tun
    • Reiten von Wendungen, leichttraben, halbe Paraden

  • "Der korrekte Sitz" Teil 2, Dauer ca. 2,5 Std.

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    Vermittelt werden theoretisches Wissen, verbunden mit praktischen Übungen

    • kurze Wiederholung des ersten Teils

    • Zügelführung

    • Schritt, Trab, Galopp

    • Partner- und Einzelübungen

  • „Fit, koordiniert, ausbalanciert“, Dauer ca. 1,5 Std.

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    • Wir arbeiten in einfachen Übungen mit Imagination, Berührung, Bildern, Bällen und Elastibändern.

    • Im Anschluß kannst du im Unterricht auf deinem Pferd nachfühlen wie sich deine Stabilität, Elastizität, Aufrichtung und innere Balance verändert haben.

  • Reitsimulator 30-60 Minuten

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    • Sitzschulung auf dem Reitsimulator inkl. individuellen Übungen, Sitzanalyse und anschließender Besprechung

    • Vorteile:

    Volle Konzentration auf dich und deinen Sitz, Einwirkung und Hilfengebung

    Bewegungsabläufe können solange wiederholt werden, bis sie funktionieren, dadurch besseres Körpergefühl und Stabilität

    Dein Pferd wird geschont, du kannst dich in sicherer Umgebung ganz auf dich konzentrieren

    Super für Wiedereinsteiger und Angstreiter

    Spezial für Sitzschulung und Sitzanalyse geeignet

Vertrauen – Balance – Harmonie

Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt.

Neugierig?

Dann melde Dich gerne.

Claudia Bogun • Vertrauen - Balance - Harmonie • Breslauerstraße 36 • 63128 Dietzenbach • 0170-3471097 • kontakt@claudiabogun.de
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