Wie Du besser wahrnimmst, mental stark wirst und erfolgreich reitest

Als Reiter wissen wir, technisches Können alleine genügt nicht um erfolgreich zu sein. Die Kombination aus mentaler, emotionaler und körperlicher Fitness ist entscheidend. Ist der Kopf nicht bereit, spielt der Körper oft nicht mit.

Gutes Reiten bedeutet Wahrnehmung, Harmonie und vor allem Vertrauen zwischen Pferd und Reiter. Doch wie reagierst Du in stressigen Situationen mit Deinem Pferd? Nimmst Du Dir alles sehr zu Herzen und siehst Probleme, wo vielleicht gar keine sind? Oft fehlt einfach die mentale Stärke, oder die Körperwahrnehmung und wir blockieren uns unbewusst selbst.

Ziel des Lehrgangs:

• Weg vom Stress zu leichterem Reiten mit Freude
  Konzentration richtig lenken
• Von der Ängstlichkeit zum Zutrauen
  Ruhe und Mut entwickeln
• Vom Zweifeln zum Selbstbewusstsein
  Selbstvertrauen aufbauen
• Koordinierter, ausbalancierter und elastischer reiten
  Reiten mit verbesserter Wahrnehmung und inneren Bildern
• Mentale Wettkampfvorbereitung
  Der Weg aufs Siegertreppchen
• Positiv denken – Die Kraft der eigenen Gedanken

Ablauf des Lehrgangs:

Der Lehrgang ist in jeweils 2 Einheiten auf dem Pferd und 2 Einheiten Sportmentalcoaching eingeteilt und beginnt mit dem Mentalcoaching. Danach erfolgt die Reitstunde, um die Wahrnehmung, Koordination und Balance des Reiters zu schulen und die vorher besprochenen Themen anzugehen. Im Anschluß erfolgt ein weiteres Sportmentalcoaching um gestärkt in die zweite Unterrichtsstunde mit dem Pferd zu gehen.

Lehrgangsleitung:

Das Konzept des Teams basiert auf einer ganzheitlichen Betrachtungsweise vonReiter& Pferd. Es umfasst eine fundierte reiterliche Ausbildung, Gesunderhaltendes Pferdetraining sowie Mental- und Gesundheitscoaching.

Claudia Bogun leitet den Reitunterricht.

Sie erteilt seit über 40 Jahren Unterricht für alle Klassen, Schwerpunkt Dressur, sowie Ausbildung der eigenen Pferde bis Klasse S, Springen bis Klasse L und erfolgreiches Vorstellen auf Turnieren. 17 Jahre eigene Reitanlage mit 40 Pferden, Trainer B-Lizens. Regionale Lizenz Dressur und Springen in der Schweiz, Centered Riding Instruktor Level 1, Bewegungstrainer.

Claudia Kleinsteuber leitet das Mentalcoaching.

Sie ist u.a. ausgebildeter WingWave Coach, NLP Master und Stressmanagement. Sie selbst reitet seit über 30 Jahren und ist ausgebildete Pferdephysiotherapeutin. Seit 10 Jahren ist sie als Coach und Trainerin für Einzelpersonen als auch Unternehmen tätig. Ihre Schwerpunkte liegen dabei auf Persönlichkeits- und Potentialentwicklung, Sport- und Mentalcoaching sowie Führungskräftetrainings. Die WingWave Methode setzt sie seit mehr als 5 Jahren erfolgreich ein und arbeitet im Sportcoaching mit Tennisspielern, Radsportlern und Reitern.